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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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預防咽炎,這些習慣你要改!

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摘要:冬天到了許多人會出現嗓子干喉嚨痛等咽炎癥狀以前人們總把咽炎視為教師的職業病因為教師說話多然而如今咽炎已經不是教師的專利了隨著大氣污染的加重與人們生活水平的提高咽炎的發病率在逐年上升

  冬天到了,許多人會出現嗓子干、喉嚨痛等咽炎癥狀。以前,人們總把咽炎視為教師的職業病,因為教師說話多。然而,如今咽炎已經不是教師的“專利”了,隨著大氣污染的加重與人們生活水平的提高,咽炎的發病率在逐年上升。有調查顯示,我國70%的白領患有不同程度的“辦公病”,而咽炎就位于“辦公病”排行榜之首!

  咽炎是咽部的非特異性炎癥,是各種微生物感染咽部而產生炎癥的統稱,咽炎可單獨存在,也可與鼻炎、扁桃體炎和喉炎并存。咽炎有兩種,分別是急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是由病毒細菌感染引起的,在秋冬及冬春之交較常見,表現出來的癥狀主要有咽部干燥,咽喉疼痛,吞咽困難等。慢性咽炎主要是因為急性咽炎治療不徹底、反復發作引起的,癥狀有咽部黏膜慢性充血、黏膜及黏膜下結締組織增生、咳嗽有痰或咽部有異物感等。慢性咽炎嚴重的話,會引起慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、食管炎、胃炎、腸炎等疾病,還會伴隨頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等反應,嚴重影響人們的工作效率與生活質量。

  引起咽炎的元素有哪些?如何預防咽炎?

  雖然在人們看來咽炎是無關緊要的小病,但一旦咽炎嚴重也會給身體造成危害。要預防咽炎,就應該找準病因,通過日常生活進行預防。

  1、飲食不當會引起咽炎

  飲食冷或過熱會刺激咽部緊張,使黏膜充血,從而引起咽炎或加重咽炎癥狀;吃飯過快會使咽喉部位的負擔加重,引起咽炎;長期吸煙會使煙里含有的大量有害物質(如:尼古丁、焦油、香精、香料、亞硝酸銨、苯等)等附著在咽后壁上,給咽粘膜不斷地產生刺激,進而引發咽炎;長期吃辛辣等刺激性食物,咽部黏膜易出現損傷,導致咽炎。

  綜上所述,飲食不當是引起咽炎的一個主要因素,所以我們在平時應該注意清淡飲食,吃飯不要過快、過冷或過熱,減少煙酒的攝入量,盡量少吃或不吃辛辣食品。

  2、污染嚴重會引起咽炎

  大氣中的粉塵也是引起慢性咽炎的一大主要因素。如果在無霧霾天氣出行或在污染嚴重的地方工作而不戴口罩,可能會吸入粉塵、化學氣體等傷害,導致咽炎發生。另外,辦公樓也是引起咽炎的主要“陣地”,這主要是因為辦公室里空調打開,門窗緊閉,空氣流動性差,一些辦公設備(如復印機、打印機、電腦等)會產生灰塵,被人體吸入后會導致咽炎。

  所以,為預防咽炎的發生,小編在此建議大家外出時最好戴上口罩。此外,辦公樓里的白領們也需要定期做好通風工作,盡量少開空調。

  3、過度疲勞會引起咽炎

  是的,過度疲勞或熬夜、精神緊張等因素都會造成咽炎。可能你有過這樣的經歷:如果休息不好,身體疲勞,甚至熬夜、通宵達旦,隔天早上就會出現惡心感,咽部干、癢,干咳這些明顯的癥狀。有專家表示,疲勞對咽炎的影響是最大的,如果長期生活不規律、疲勞,身體的各項機能與抵抗力會下降,這就給細菌和病毒提供了一個“機會”,使身體容易反復感染病毒與細菌,最終引起咽炎。

  所以,為預防咽炎,小編建議大家養成良好的生活習慣,少熬夜,避免過度疲勞,按時休息。遇到工作壓力或生活壓力要注意調節,避免精神過度緊張。

  總的來說,咽炎雖然不是大病,但如果不注意治療與調節,會有病變的危險。所以為了全身的健康,建議大家還是做到防微杜漸才好。

慢性咽炎

尼古丁咽炎

常見癥狀:咽部充血 咽痛

并發癥狀:急性喉炎 鼻竇炎

相關檢查:耳、鼻、咽拭子細菌培養

推薦用藥:一清顆粒

預防咽炎,這些習慣你要改!

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