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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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肩周炎需要長期保健 肩周炎預防十招

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摘要:肩周炎是一種慢性疾病肩周炎患者應做到無病早防有病早治從小鍛煉預防肩周炎的發生下文將介紹肩周炎種預防方法

  肩周炎是一種慢性疾病,肩周炎患者應做到無病早防,有病早治,從小鍛煉。增強身體的抵杭力和免疫力,增加氣血運行,改善血液循環,促進新陳代謝,從而預防肩周炎的發生。

肩周炎需要長期保健 肩周炎預防十招

肩周炎需要長期保健 肩周炎預防十招

  肩周炎預防和肩周炎防復發方法:

  肩周炎預防方法一、肩周炎患者應積極主動參加體育鍛煉,持之以恒。如跑步、醫療體操、廣播操、太極拳、武術、中老年人健美操、劃船動作。弓箭步向前走做擴胸動作等,都是很好的肩周炎預防鍛煉方法。

  肩周炎預防方法二、肩周炎患者防止持續性過久的風吹。尤其是夏天,天氣炎熱,出汗過多。如果汗后,在風扇下或陰涼通風處,在肩部外露情況下,吹風過久,很容易導致肩周炎的發生。

  肩周炎預防方法三、肩周炎患者防寒。晚上睡覺時肩周炎患者防止肩關節外露。

  肩周炎預防方法四、常居寒濕之地或從事煤礦井工作,肩周炎患者要采取勞動保護措施,防寒防濕,避免過度勞傷肩關節。

  肩周炎預防方法五、肩周炎患者被雨淋后應立即洗熱水澡,以周身微微汗出為宜。

  肩周炎預防方法六、在日常生活中,肩周炎換則會應小心謹慎,避免外傷。如肩周炎患者受外傷,應立即治療。

  肩周炎預防方法七、肩周炎患者防止或延緩退行性病變的發生。大量統計資料表明,肩周炎的發病均與靜、老、傷、寒有關。靜,指少動。老,指退變,是肩周炎的主要內因。所以,要防止肩周炎的發生,就必須從年輕時代起堅持體育鍛煉,防止或延緩退行性病變的發生。

  肩周炎預防方法八、肩周炎患者加強營養,增強體質,提高機體免疫功能。對于年老體弱的肩周炎患者,可注射丙種球蛋白等一類藥物。

  肩周炎預防方法九、勞動強度不宜過大。肩關節運動過度,會導致其周圍軟組織的勞損,積勞成損、積勞成疾,久而久之,會誘發肩周炎的發生。

  肩周炎預防方法十、通過恰當積極的肩周炎治療,肩周炎患者一般能在數月內得以康復,少數肩周炎患者病期雖達一兩年;但最終也能恢復正常。然而實際上肩周炎經治愈數年后復發者也并非少見。這表明肩周炎病愈后的預防更為重要,最主要的是通過功能練習或中醫藥等手段,鞏固肩周炎療效,防止肩周炎復發。肩周炎病愈后進行的功能練習,應持之以恒,堅持不懈。同時不要忽略未發病肩關節的功能練習,動作終點要盡量達到生理范圍。

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