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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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肩周炎患者多是白領 五個小動作可防治肩周炎

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摘要:肩周炎患者多是白領五個小動作可防治肩周炎肩周炎專家提醒說長期使用這類過重過大的挎包很可能誘發肩周炎和頸椎病

  現如今,各式各樣的時尚挎包深受年輕女孩喜愛。她們將化妝品、錢包、文件甚至小型筆記本電腦統統裝進包里。由于肩背部肌肉長期處于收縮狀態,極易引起肩背酸痛。肩周炎專家提醒說,長期使用這類過重過大的挎包,很可能誘發肩周炎和頸椎病。

肩周炎患者多是白領 五個小動作可防治肩周炎

肩周炎患者多是白領 五個小動作可防治肩周炎

  挎包太重得了肩周炎

  26歲的金小姐擔任市場部經理。由于工作性質,她長期奔波,筆記本電腦幾乎從不離身,扮靚的她為此在選購挎包時除考慮包的美觀性,還得考慮包能否裝得下手提電腦。近來,氣溫有所回升,她在換衣時無意中發現左肩有點紅,也沒在意。前兩天,晚間睡覺時肩背酸痛無法入眠,局部熱敷、按摩等治療效果都不明顯,無奈之下只好抽空到骨科就診,結果被診斷為肩周炎。

  肩周炎患者多是白領

  肩周炎專家介紹,患肩周炎的病人多是肩臂活動多但卻并不耗力的非體力勞動者,女性也越來越多。女性長時間背短帶挎包極易引起頸部肌肉痙攣,造成兩肩高低不對稱。尤其是挎包較沉重時,長年累月地背單肩挎包,會引起脊柱的力學改變,嚴重的很可能形成駝背。

肩周炎患者多是白領 五個小動作可防治肩周炎

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  五個小動作防治肩周炎

  正身雙手爬墻防治肩周炎:肩周炎患者面向墻壁站立,雙手或患肢上抬,扶于墻上,使雙側或患側上肢盡量高舉,達到最大限度時,在墻上作一記號,然后再徐徐向下返回原處。肩周炎患者反復進行,逐漸增加高度。肩周炎患者長期堅持,對肩周炎的防治大有益處。

  體后拉手防治肩周炎:肩周炎患者自然站立,在肩周炎患側上肢內旋并向后伸的姿勢下,健側手拉肩周炎患側手或腕部,逐步拉向健側并向上牽拉。

  展臂站立防治肩周炎:肩周炎患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分鐘,然后回原處,反復進行。

  頭枕雙手防治肩周炎:肩周炎患者仰臥位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭后部(枕部),先使兩肘盡量內收,然后再盡量外展。

  旋肩防治肩周炎:肩周炎患者站立,肩周炎患肢自然下垂,肘部伸直,肩周炎患臂由前向上向后劃圈,幅度由小到大,反復數遍。

頸椎病

肩周炎

常見癥狀:上肢麻痹 肩背痛

并發癥狀:食管壓迫型頸椎病 椎動脈型頸椎病

相關檢查:頸部活動度檢查 椎間孔擠壓試驗

推薦用藥:消痛貼膏

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腰肌勞損、骨質增生、肩周炎、風...[詳細]

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推薦醫生:吳繼功 主任醫師楊華清 副主任醫師寇伯龍 主任醫師

肩周炎患者多是白領 五個小動作可防治肩周炎候愛巧
  • 頸椎病,檢查說是已經到了第7節了,有高
  • 脊髓性頸椎病做手術大概需要多少錢?
  • 頸椎病,勃子疼硬左后背疼,左手食指麻木
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