3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 疾病 > 心血管內科 > 冠心病 > 冠心病基礎 > 正文

中老年冠心病患者該如何調養

字號:T|T|T
摘要:有很多老人是很容易被冠心病所折磨的而如果不小心患上了做兒女的更需要及時的去發現特別是大家要知道冠心病給自己身體照成什么樣的危害在摸清楚這些后才能更好的調養那么中老年冠心病患者該如何調養

有很多老人是很容易被冠心病所折磨的,而如果不小心患上了做兒女的更需要及時的去發現,特別是大家要知道冠心病給自己身體照成什么樣的危害,在摸清楚這些后才能更好的調養,那么,中老年冠心病患者該如何調養?以下就是具體的解答。

1、飲食調養

平日飲食宜清淡,盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳酪和黃油等;平日燒菜盡可能用植物油,食鹽宜少,糖也要少吃;食物以素食及豆制品為主,即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

2、生活調理

生活應有規律,保證充足的睡眠,休養環境應舒適安靜,室內保持溫濕度適宜和空氣新鮮,并根據氣候及時增減衣服,保持心情愉快,注意避免引起心絞痛發作的誘因,如活動過量、過度勞累、情緒激動、過飽、受涼等。特別需要保持大便通暢,保證每1~2天大便1次,必要時可服緩瀉劑,避免大便用力。

3、控制體重

肥胖者要設法減肥,減少食物的總熱能;不宜經常飽食,宜通過鍛煉來減輕體重,務達較理想水平。

4、溫水浴療

給左上肢做局部溫水浴,水溫從37℃開始,逐漸調整到42℃,使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張,改善冠脈循環。

5、上午吃藥,下午鍛煉

冠心病的流行病學調查資料表明,由心肌缺血和致命性心律失常引起的心臟病急發率和猝死率,以上午6~12時最高,尤其是睡醒后頭3個小時心臟最容易“鬧事”。專家們稱這段時間為冠心病發病的“清晨峰”,可運用這一生物節律掌握用藥時間。每天服用1~2次能緩解發作癥狀的藥物,最好在清晨和午睡前服用。心臟活動的節律也為心臟病人選擇鍛煉時間提供了科學依據。

即使在常規生活狀態下,上午6~12時心臟仍易出現缺血損傷和心律失常。那么,在這段時間進行可能加重心臟負荷的體育運動顯然不合適,所以對心臟病人來說,最適宜運動且相對安全的鍛煉時間是下午。一般來說,冠心病人應進行力所能及的體育強煉,如散步、體操、慢跑等,以增強心腦功能,增加冠狀動脈血流并建立側支循環。注意鍛煉要循序漸進、持之以恒,切忌操之過急。

6、定期進行健康檢查

注意有無高血壓、糖尿病等疾病。這些病都和冠心病的發生有密切關系,一旦發現就應聯系醫生,有針對性地選擇藥物治療,控制其進展。

綜上所述:上面所講的也就是患上冠心病后的調養方法,大家更是要認真的去了解,再者就是更要提醒大家冠心病的出現會危及身體的健康,因此在發現了之后也要選取較好的辦法來進行就醫治療和解決,這樣也是能盡早的擺脫麻煩。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |