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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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高血脂患者吃什么水果

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摘要:高血脂患者吃什么水果大家知道高血脂的發生嚴重損害大家的健康讓患者承受了不小的負擔所以為了避免疾病危害大家需找到適合自己的治療方法那么高血脂患者吃什么水果下面就給大家詳細介紹一下高血脂患者吃什么水果洋蔥升高好膽固醇洋蔥是極少

高血脂患者吃什么水果?大家知道高血脂的發生嚴重損害大家的健康,讓患者承受了不小的負擔,所以為了避免疾病危害,大家需找到適合自己的治療方法,那么高血脂患者吃什么水果?下面就給大家詳細介紹一下。

高血脂患者吃什么水果:

洋蔥:升高好膽固醇

洋蔥是極少數含有前列腺素 a的蔬菜,前列腺素 a是一種較強的血管擴張劑,能夠軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血流量,促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄,因此既能調節血脂,還有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是,洋蔥中含有一種洋蔥精油,不僅可降低膽固醇,改善動脈粥樣硬化 ,還能升高 “好膽固醇 ”———高密度脂蛋白的含量。

蘋果:吸收多余膽固醇

蘋果是人們容易忽視的 “降脂果 ” ,它的降脂作用源於其中豐富的果膠,這是一種水溶性膳食纖維,能與膽汁酸結合,像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯,并幫助其排出體外。果膠還能與其它降膽固醇的物質,如維生素 c、果糖等結合在一起,從而增強降血脂功效。此外,蘋果分解的乙酸也有利於膽固醇和甘油三酯的分解代謝。

不過,為了調節血脂,我們也沒必要當 “苦行僧 ”,除了蔬菜水果,海鮮、肉類、零食,只要選擇得當,您大可以安心享用。

三文魚:降甘油三酯是好手

三文魚中含有豐富的 ω-3不飽和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白膽固醇,增強血管彈性。在淡水魚中,鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。鯉魚雖然脂肪含量較高,但大部分是不飽和脂肪酸,能幫助排除血管 “垃圾 ” ,降低膽固醇。

另外各種貝類的膽固醇含量不一樣,扇貝、蚌類含膽固醇較低,可適量食用,蝦、蟹、魷魚含膽固醇較高 ,最好少吃。

高血脂患者吃什么水果?上述幾點是專家給出的具體分析,大家應該正確的了解,當然高血脂危害非常嚴重,想要徹底規避疾病危害,大家在把握了高血脂患者吃什么水果之后,還一定要積極到正規醫院治療疾病。

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