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實習醫生日記之頑固失眠

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肩胛骨骨折后怎樣恢復得快

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摘要:肩胛骨骨折多是由強大的直接或間接暴力因素引起的肩胛骨骨折后病人該注意哪些事項呢

    肩胛骨骨折多是由于強大的直接或間接暴力因素引起的。肩胛骨骨折主要有兩種情況,分別是骨頭完全斷裂和骨頭有段痕沒有完全斷裂。肩胛骨骨折后,患者一般會出現肩胛部疼痛難耐、腫脹等癥狀。

肩胛骨骨折后怎樣恢復得快

  當暴力因素造成肩胛骨骨折時,患者不應慌張,應及時前往醫院判斷是否該做手術。治療肩胛骨一般有保守治療和手術治療兩種手段,在骨頭完全斷裂的情況下,患者可考慮做手術,而在骨頭未完全斷裂的的情況下,患者應采取保守治療的措施。采取保守治療的恢復期一般需要3個月左右,期間,患者應遵從醫囑,爭取盡快使肩胛骨恢復至健康狀態。

  那么,肩胛骨骨折后怎樣才恢復得快呢?對于肩胛骨骨折患者,恢復期要從飲食、休養運動、病癥追蹤等幾個方面入手。

  肩胛骨骨折病人吃什么好?

  對于肩胛骨骨折患者來說,不宜盲目大補,應該針對骨折的不同時期攝入不同的食物以幫助身體恢復。肩胛骨骨折早期階段應多吃蔬菜、水果、魚、蛋等食品,多喝熱水,不要吃辛辣、油膩食品,不要抽煙喝酒,更不要盲目食用大補的食品,避免患處出現淤血、腫脹加重的情況;肩胛骨骨折中后期階段可適當地食用骨頭湯以補充身體的營養。

  肩胛骨骨折病人該如何休養?

  肩胛骨骨折病人應該靜靜休養,不應做激烈運動和多度勞累。另外,患者在休養的同時,應注意不能總是臥在床上,還應該增加適量的運動,不然容易導致肌肉萎縮、麻木。肩胛骨骨折患者的康復運動可參考以下內容來做。

  (1)肩胛骨骨折手術后1~3 天,用肩肘帶懸吊固定患肢、練習握拳,伸指及腕屈伸運動。3天后,下床走路進行鍛煉。

  (2)患側在肩部放松外展狀態下開始做肩前后擺動。

  (3)肩胛骨骨折手術后一周進行站立,上身向患側側屈,并略向前傾,上臂自然下垂,做肩內外擺動練習。

  肩胛骨骨折病人還應注意些什么?

  除了在飲食與修養方面注意之外,肩胛骨骨折患者還應該定期去醫院復診,參加康復固定工作,咨詢醫生自己病情的進展情況,向醫生了解清楚在每個階段自己應注意什么,并嚴格按照醫生的囑托來做,一旦出現問題,也要及時聯系醫生,以免耽誤了最佳康復的時機。

  肩胛骨骨折多是由強大的直接或間接暴力因素引起的。肩胛骨骨折后,患者一般會出現肩胛部疼痛難耐、腫脹等癥狀,所以患者一定要及時前往醫院治療,避免錯過治療的最佳時機。

骨折

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常見癥狀:

并發癥狀:褥瘡 骨質疏松

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肩胛骨骨折后怎樣恢復得快劉風剛
  • 噋的骨折,現在保守治療的,得多長時間可
  • 骨折了,必須打石膏嗎,可不可以自己恢復
  • 噋的骨折,現在保守治療的,得多長時間可
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