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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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7個動作甩掉肩周炎

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摘要:得了肩周炎怎么辦呢是吃藥還是上醫院做治療除了這兩種辦法也許還可以做以下這套操對肩周炎的康復有一定的好處

  廣東清遠的王先生去年夏天患上肩周炎,他連吃了兩個月的藥也沒有明顯好轉,后來堅持做我教他的“運動健康操”,現在肩膀基本不痛了。這套操我分享如下:

  甩手鍛煉  兩腳分開站立,先用手揉擦肩部,使局部肌肉松弛,然后甩動手臂,先前后,后左右,甩動幅度由小到大(與身體成30-90度),速度由慢到快(每分鐘30-60次),每次1-5分鐘。

  畫圓圈運動  兩臂分別由前向后,由后向前,呈順時針或逆時針方向畫圓圈,幅度由小到大,達到最大限度為止,每次50-100下。

  爬墻鍛煉  患側手指接觸墻壁,手向上移至最高點,然后放下來,反復做10-12次。

  沖天炮  立位或坐位均可,兩手互握拳,先放在頭頂上,然后逐漸伸直兩臂使兩手向頭頂上方伸展,直到最大限度,每次30-50下。

  展臂  站立,兩腳同肩寬,兩臂伸直向兩側抬起(外展)與身體成90度,兩臂展開后停5-10秒鐘后緩緩放下,每天做30-50次。

  摸頸  坐位或立位均可,兩手交替摸頸的后部,每天2次,每次50-100下。

    聳肩  坐位或立位,兩肩聳動,幅度由弱到強,每天2次,每次50-100下。

肩周炎

枸櫞酸他莫昔芬片

常見癥狀:撞擊征 凝肩

并發癥狀:骨關節炎

相關檢查:科德曼征 引頸試驗

推薦用藥:牛痘疫苗接種家兔炎癥皮膚提取物片

7個動作甩掉肩周炎

適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周...[詳細]

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推薦醫院:深圳市第二人民醫院預約掛號廣東省中醫院預約掛號

推薦醫生:朱偉民 譚金慶 柳海峰

7個動作甩掉肩周炎王知博
  • 我肩周炎一年多了,治療過兩次,不見好轉
  • 我肩周炎,脫衣服,穿衣服脫衣服都困難,
  • 我肩周炎,脫衣服,穿衣服脫衣服都困難,
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