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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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愛吃甜食的你小心便秘

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摘要:便秘使廢物長期堆積在腸道令腸道蠕動變慢影響血液循環不僅使人大腹便便還會引起各種皮膚問題日本美容健康網近日提醒以下三類人最容易出現便秘的狀況并根據不同情況給出了各自的解決辦法腸下垂型表現為運動不足痛經嚴重下腹部松弛或生過小孩易疲勞皮膚粗糙長粉刺這類人腹肌力量較弱小腸下垂下端會進入骨盆導致蠕動困難從而引發便秘解決辦法平時要由小

  便秘使廢物長期堆積在腸道,令腸道蠕動變慢,影響血液循環,不僅使人大腹便便,還會引起各種皮膚問題。日本美容健康網“wooris”近日提醒,以下三類人最容易出現便秘的狀況,并根據不同情況給出了各自的解決辦法。

  腸下垂型:表現為運動不足、痛經嚴重、下腹部松弛或生過小孩、易疲勞、皮膚粗糙長粉刺。這類人腹肌力量較弱,小腸下垂,下端會進入骨盆,導致蠕動困難,從而引發便秘。

  解決辦法:平時要由小腹下方往上按摩腹部,讓下垂的腸子回到正常位置,同時還應鍛煉腹肌。

  腸道脹氣型:表現為腹脹、噯氣、泛酸、屁多、嗜肉少蔬,嗜好甜食。這類人蛋白質攝取過多,飲食不規律,導致食物消化不良,令廢氣堆積于腸道上部的橫結腸,引起排便困難。

  解決辦法:可適度用力按壓小腹上部,通過促進打嗝、放屁的形式排出廢氣。注意要邊深呼吸邊用力按壓,壓時要吐氣發“呼”的聲。

  腸堵塞型:表現為經常不吃早飯、喝水少、經常憋便、左下腹不適、大便干硬、得過痔瘡。這是由于水分攝取不足,經常錯過排便時間,導致大便逐漸積累在腸道所致。

  解決辦法:平時應重點按摩左下腹的“s”型結腸,用力適度,同時還要多吃蔬菜、多喝水,以幫助軟化大便,促其排出。▲

愛吃甜食的你小心便秘
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