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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孕媽媽斷奶后為什么會漲奶?漲奶該怎么辦?

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摘要:有些媽媽還沒有斷奶也會出現漲奶的現象這是因為媽媽乳汁分泌過多孩子吃不完使乳汁無法被完全移出乳腺管內乳汁淤積讓乳房變得腫脹且疼痛漲奶該怎么辦呢

  斷奶后為什么會漲奶?

  其中的原因通俗地講就是奶水在乳房里沒法流出,導致脹奶。官方的說法是,斷奶后,媽媽還是會有乳汁分泌,導致乳腺管內乳汁淤積,讓乳房變得腫脹且疼痛。

  但是,還有些媽媽還沒有斷奶也會出現漲奶的現象。這是因為媽媽乳汁分泌過多,孩子吃不完,使乳汁無法被完全移出,乳腺管內乳汁淤積,讓乳房變得腫脹且疼痛。

  所以,漲奶了怎么辦呢?

  1、如果斷奶奶漲的實在難受可以用熱毛巾敷一敷會緩解一下,去藥店買麥芽跟山楂熬水喝,每次10克熬兩碗水一天喝完,再加維生素b6片,一天三次,每次10粒,連續吃上幾天就好了。

  2、如果奶水實在太多太脹,可以用吸奶器吸出部分奶水。在挑選吸奶器時,要注意其吸力必須適度,使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的吸奶器,可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。但是在使用吸奶器的時候一定要注意衛生,尤其是乳暈部位皮膚有破損的新媽咪,以免細菌入侵感染。

  3、新媽媽應保證飲食的清淡,忌油膩,最好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠,在乳腺內結塊、不易排出。

  4、為了減少斷奶奶漲的痛苦,可服用回乳藥物。根據具體情況采取不同措施,首先應停止飲用大量湯水,減少營養,禁吃燉雞、燉肉,或營養性藥膳,然后可用藥物方法阻止乳汁分泌(產后飲食)。

  5、乳房按摩也可以解決漲奶的問題,乳房按摩的方法有很多,一般的方法是用雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,先順時針按摩30圈再逆時針按摩30圈,注意要將留出的乳汁擠在容器中。如果自己沒有把握或不方便,可到專業的婦產科進行按摩。

  5、出現有漲奶情況的新媽咪這個時候也可以通過溫水浸泡乳房的方法來有效的緩解不適癥狀,先準備一盆溫熱水放在膝蓋上,然后再將將上身彎至膝蓋,這樣可以讓乳房都泡在臉盆里。這個時候還可以輕輕的搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來。

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