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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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Ann Int Med:重磅!喝咖啡真的能夠幫助我們長壽!

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摘要:年月日訊生物谷喝咖啡真的能讓我們長壽嗎近日刊登在雜志上兩項研究報告給出了明確的答案咖啡的確能讓我們長壽這項研究中來自梅奧診所的營養學專家表示喝咖啡有益于機體健康在其中一項研究中研究者發現喝咖啡能夠降低人群因多種疾病而死亡的風險另一項研究中研究人員對非洲裔美國人

2017年8月4日 訊 /生物谷BIOON/ --喝咖啡真的能讓我們長壽嗎?近日,刊登在Annals of Internal Medicine雜志上兩項研究報告給出了明確的答案:咖啡的確能讓我們長壽!

這項研究中,來自梅奧診所的營養學專家Donald Hensrud表示,喝咖啡有益于機體健康,在其中一項研究中,研究者發現,喝咖啡能夠降低人群因多種疾病而死亡的風險;另一項研究中,研究人員對非洲裔美國人、日本裔美國人和拉丁美洲人及高加索人進行研究發現,大量攝入咖啡或能明顯降低這些人群死亡的風險。

Ann Int Med:重磅!喝咖啡真的能夠幫助我們長壽!

圖片來源:George Hodan

這兩項研究都證實了咖啡有益機體健康,而且喝咖啡的人群并不會經理咖啡因所帶來的副作用;Hensrud說道,人們普遍認為,喝咖啡并不健康,而且咖啡所產生的副作用或許會限制某些人對咖啡的消耗,咖啡所引發的副作用比如失眠癥、胃食管返流疾病、泌尿系統疾病,比如尿頻和尿急等、如果咖啡攝入過多還會誘發機體緊張和焦慮感的產生。

然而,從健康學角度來講,這兩項研究同其它許多闡明咖啡總體健康效益的研究結果相一致,而且有相當多的證據都表明,咖啡的攝入和個體患多種疾病的風險降低直接相關,比如一般的肝臟疾病、肝癌、帕金森疾病、2型糖尿病等,甚至咖啡的攝入還能夠改善情緒,降低機體抑郁癥的風險。

盡管當前的最新研究尚無定論,如果個體攝入咖啡的話并不會帶來任何不良的副作用;因此我們沒有理由減少對咖啡的消耗,反而我們應當盡情享受咖啡給我們帶來的“愉悅感”以及有益的健康效應。(生物谷Bioon.com)

原始出處:

Song-Yi Park, PhD; Neal D. Freedman, PhD; Christopher A. Haiman, ScD; et al. Association of Coffee Consumption With Total and Cause-Specific Mortality Among Nonwhite Populations. Annals of Internal Medicine (2017) DOI: 10.7326/M16-2472

Eliseo Guallar, MD, DrPH; Elena Blasco-Colmenares, MD, PhD, MPH; Dan E. Arking, PhD;  et al. Moderate Coffee Intake Can Be Part of a Healthy Diet. Annals of Internal Medicine (2017) DOI: 10.7326/M17-1503

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