3G手機版

移動客戶端下載

你現在的位置:首頁 > 美容 > 肌膚護理 > 護膚常識 > 正文

生理期皮膚差怎么辦

字號:T|T|T
摘要:大部分女生每次親戚來總會有最煩躁的一周,而且皮膚也會看起來暗沈、粗糙,如果平常就沒什么在護膚的人,這一周一定得好好顧好臉!

  大部分女生每次親戚來總會有最煩躁的一周,而且皮膚也會看起來暗沈、粗糙,如果平常就沒什么在護膚的人,這一周一定得好好顧好臉!

  生理期皮膚差怎么辦

  生理期來時,皮膚的新陳代謝變弱,對外界的防護力也會較差,因此就會有暗沉、蒼白,甚至是爆痘的問題都有~以下整理幾個日常小撇步,讓你在生理期時也有好膚質~

  生理期保養重點1:保濕很重要!

  不分四季,其實只要皮膚開始有缺水問題,很容易會看起來暗沈,不過在生理期來的期間,肌膚特別的敏感、防御力也差,這時保濕就更加的重要了!且建議選擇低敏型的保濕產品,否則會比平時更容易敏感刺痛唷!

  生理期保養重點2:按摩促進循環

  其實生理期來的時候,「眼周」會出現短暫性的色素沉著!這時候可以按摩眼周幫助提升循環,也讓整個人的氣色變好哦。另外,像生理期來會有臉部油脂分泌旺盛、水腫的時候,可以「順著」臉的皮膚紋理按,把臉部囤積的廢物、水分導往鎖骨的方向,也可以借機促進精華液的吸收哦

  生理期保養重點3:不攝取過量的咖啡因

  雖然大家平常有喝咖啡、茶的習慣,但咖啡因會促使神經亢奮、情緒緊張,也就會影響到月經的排出!如果真的受不了有咖啡癮,在飯後1-2小時,主要也是避免「鐵質」會吸收不完全,并以250cc的熱咖啡為一天的限~

  生理期保養重點4:透過泡腳改善暗沉

  很多人也說腳底保暖,整個人也會跟著暖起來!尤其女生月經來很容易整個人滄桑,因此平時在家也可以透過「溫熱水」來泡腳刺激腳底的穴道、促進血液的流動哦

生理期皮膚差怎么辦

關注 健身學院 微信號,發送 女神
即可查看上圖妹子成功減40斤的完整心得
還可查看更多成功故事~

關于生理期皮膚差怎么辦更多文章

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

神農山藥網-健康-中醫-現代醫學-生物學-疾病-用藥-健身-母嬰-飲食-減肥-瑜伽-美容-整形-心理-男女-性愛-醫院-疾病查詢-論壇返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |