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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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  臉上皮膚暗黃會顯得整個人沒有精神,而且看起來比同齡人顯老,特別是t字區暗黃。今天小編就來帶大家看看t字區暗黃怎么回事?t字區暗黃怎么調理?

  t字區暗黃怎么回事

  很多人都知道自己的t字區比較暗黃,卻不知道是什么原因導致t字區暗黃的,下面小編就為大家講解一下:

  第一:多油缺水。

  第二:角質層比較厚。

  第三:血液循環不良引起的皮膚發黃:肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光。

  第四:色素積聚引起的皮膚發黃:色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚發黃。

  第五:紫外線照射引起皮膚發黃:紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。

  第六:長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃:因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,會表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。

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  1、選擇含有透明質酸成分的護膚品

  肌膚的暗黃老化與肌膚中透明質酸含量的下降有直接聯系,因此我們在選擇護膚品時要注意選擇含有透明質酸成分的護膚品,才能及時補充失去的透明質酸,減緩肌膚老化速度。透明質酸原液和爽膚水是最直接也是最方便的補水方式。

  2、特別重視t字區控油工作

  t字區是臉部肌膚最容易出油的部位,應該針對這一部位加強使用控油產品,除了去角質之外,還要加強使用美白產品,以達到膚色均勻的效果。有需要的時候適量使用隔離霜。除了控油之外,還要加強保濕產品使用,這樣才能保證誰有平衡,改善膚色。

  3、補充維生素c延緩皮膚衰老

  使用富含維生素c的護膚品,或者生活中多食用富含維c的各種蔬果,能起到美白去黃氣的良好效果。維生素c護膚品最好在晚間睡覺前使用,這樣才不易因為受到光照而失效;多吃蘋果,番茄,櫻桃,獼猴桃等水果,皮膚必然變得更加光亮有氣色。

  4、改變不良的生活習慣

  經常熬夜,化濃妝,卸妝不徹底,不僅危害身體健康,還是導致肌膚衰老速度加快的元兇。熬夜會導致人體內分泌紊亂,臉色暗淡無光;卸妝不徹底導致殘留的化妝品嚴重堵塞毛孔;經常抽煙讓毒素聚集在體內,破壞機體平衡,這些壞習慣統統都該改掉。

  皮膚暗黃怎么才能變白

  1、維生素c食物

  平時要多吃維生素c的食物,什么?你不知道哪些食物含維生素c,那么小七來告訴你,比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子,這些水果都含有大量的維生素c,能有效幫助黑色素還原,協助美白。

  2、醋蛋液美白

  取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。

  3、蘆薈美白

  準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。

  把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。

  4、睡前敷黃瓜

  雖然很多美白方法中都提及了黃瓜,也有很多人試過這種方法,覺得并沒有什么效果,其實并不是。黃瓜對比專業的美白護膚品,效果確實比不上,但需要長久累積,護膚是終生保衛戰,如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉,一定能見到效果。

  5、牛奶沐浴

  將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時,加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉,應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產生奶粉結塊現象。另外,牛奶浴后應及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果,不但能防止、修復肌膚干燥,還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

  6、肌膚去角質

  老舊角質堆積,會導致我們的皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會有角質堆積,身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質,每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品,全身使用,洗完后就會有滑嫩的效果,接著用浴室蒸氣將毛細孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。


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