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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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每月這幾天最易受孕!這樣啪啪啪懷孕不難

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摘要:不少夫妻備孕很久都不見動靜怎樣才能提高受孕率我們來看看美國生殖醫學會生殖內分泌及不孕癥學會的專家總結的觀點

  不孕不育的發病率越來越高,不少夫妻備孕很久都不見動靜。因此,“怎樣提高受孕率”是很多備孕夫妻一直想弄清楚和一直在嘗試的問題。“怎樣提高受孕率?”說得通俗點就是怎么啪怕怕更容易懷孕?關于這個問題,美國生殖醫學會、生殖內分泌及不孕癥學會的專家總結了10大要點。

  1.多啪啪啪

每月這幾天最易受孕!這樣啪啪啪懷孕不難

  性生活頻率與受孕幾率成正比,簡單說就是做得多了,就容易懷孕。每日射 精不影響精子的數量和活力,而禁欲5天以上反而使活動精子數量減少。研究表明,每日或隔日同房一次的受孕率最高,每周2-3次也能達到較高的受孕率。備孕夫婦可根據自己能力盡量增加性生活頻率,說得直白點就是多啪啪啪。

  2.避免高齡生育

  女性35歲生育力明顯下降,而男性到50歲后才明顯下降。大約80%的妊娠,發生于備孕的6個月內。因此,建議女性最好在35歲前生育,35周歲以上的婦女備孕半年仍未受孕,應盡早行不孕相關的檢查和治療。

  3.排卵前3天內受孕率最高

  醫學上將女性排卵前的6天定義為“受孕窗”,實際上每個人的受孕窗的時間長短不一。據統計,排卵前3天內受孕率最高,因此,月經規律者受孕率在周期的第12天前后達到頂峰,排卵后受孕率則下降。

  4.測排卵

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  通常排卵發生在尿lh陽性2天內,市場上可以買到很多種不同的測尿lh的產品,一般叫排卵監測試紙。而白帶呈透明粘液狀并有拉絲,也可以提示2-3天內排卵。

  5.性生活姿勢不影響受孕率及胎兒性別

  所有關于姿勢或房事后抬腿仰臥15分鐘等傳聞,都缺乏科學依據,可以忽略。最快時,精子在射 精2分鐘內即可到達輸卵管。某些陰道潤滑劑、橄欖油及唾液會降低精子的活力,而礦物油及菜籽油沒有影響。

  6.飲食會影響受孕

  過度肥胖(體重指數>35)或過瘦(體重指數<19)都明顯降低受孕率。健康飲食,有助于改善排卵異常。進食海鮮過多,可致血中汞濃度升高,并與不孕有關。備孕婦女應每日至少口服0.4mg葉酸片,以降低胎兒神經管畸形的風險。

  7.飲酒是否影響受孕尚不清楚

  飲酒是否影響受孕目前尚不清楚,但建議備孕期間不要過量飲酒,過度的標準是每日超過20g乙醇。妊娠期間應禁酒,因為酒精對胎兒發育會產生不良影響。

  8.咖啡影響受孕

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  大量的咖啡攝入(每日超過5杯)可降低受孕率,妊娠期間每日2-3杯咖啡可能增加流產風險。但孕前或孕期每日1-2杯咖啡,對生育力或妊娠結局沒有明顯的不良影響。

  9.吸煙會增加不孕及流產的風險

  不必解釋,想要孩子,并且希望孩子健康長大的準父母,一定要戒煙。

  10.遠離有害影響

  避免毒 品或娛樂 性 致 幻 劑,避免接觸環境污染物或有 毒 物質,如干洗或印刷業使用的一些有 毒 物和液體,重金屬,殺蟲劑及限制的處方藥品等。

  準備懷孕的夫婦們,請認真閱讀專家們的共識。對比一下,看自己有沒有十個共識中說的不良生活習慣,并盡早改之。更重要的是,如果準備了半年還沒懷上,一定要到生殖醫學中心進行不孕癥方面的檢查,查找不孕的原因。

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