3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 母嬰 > 媽咪健康 > 懷孕指南 > 孕期營養 > 正文

最適合孕婦吃的水果有哪些?

字號:T|T|T
摘要:每個人的飲食都是離不開水果的我們都知道水果與食物一樣是各種各樣的并且吃了不同的水果后對我們的身體會有著不同的作用所以說大家要根據自身不同的情況選擇不一樣的水果其實在正常的懷孕期間的時候也是不例外的因此大家對此必須要重視那么最適合孕婦吃的種水果有哪些呢

  每個人的飲食都是離不開水果的,我們都知道水果與食物一樣是各種各樣的,并且吃了不同的水果后對我們的身體會有著不同的作用,所以說大家要根據自身不同的情況選擇不一樣的水果,其實在正常的懷孕期間的時候也是不例外的,因此大家對此必須要重視,那么最適合孕婦吃的6種水果有哪些呢?

  最適合孕婦吃的水果有哪些?

最適合孕婦吃的水果有哪些?

  不用多說我們也知道在生活中有著各種各樣的水要,每種水果食用之后對于我們的身體會有著不同的功效與作用,而我們每個人都想根據自身的情況選擇最適合的水果來吃,對懷孕期間的女性朋友也是不例外的,這個時候自身的飲食不但對自身有著重要的作用,對于胎兒的生長發育也有著非常重要的作用,因此所有的孕婦對于這個問題都必須重視,具體的如下:

  1、無花果,含有了有機酸以及氨基酸,對于孕婦來講是非常適合的。

  2、在我們的生活中香蕉是很常見的一種水果,并且也是我們身體鉀質最好的來源,香蕉里面還含有了豐富的葉酸成分,我們都知道葉酸與亞葉酸,還有維生素b6在身體里面儲存,是可以保證胎兒神經管發育正常的,防止出現無腦兒、嚴重脊柱裂畸形的情況發生,并且也是避免這些情況發生關鍵性的物質。

  3、草莓:含有了大量的維生素c,可起起預防孕婦感冒的作用,并且也含有了果膠與有機酸,有效分解食物里面的脂肪,更好的促進了食欲與加強腸胃蠕動。

  4、葡萄一樣是生活中很常見的水果,含有了豐富的鈣質、鐵、卵磷脂以及有機酸,并且還含有了豐富的維生素b1、胡蘿卜素以及維生素c等營養成分,如果在懷孕期間的時候出現了出血癥狀時,適當的多吃些葡萄的話,還可以起到安胎的作用,有利于胎兒更好的發育。

  5、蘋果:含有豐富的鋅、脂質、多種維生素以及碳水化合物,特別是纖維含量很高,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育。

  6、櫻桃,含有了豐富的鐵質,有利于腸胃功能的調節。

  最適合孕婦吃的6種水果有哪些呢?我們的身體想要維持在健康的狀態,就必須要保證營養均衡的攝入,所以說在生活中是不能缺少水果的,并且每個人的身體都是需要水果來補充的,即便在懷孕期間時也必須重視這一點,所以說對于這個問題相信所有的人都是非常關心的,對于懷孕期間的女性朋友來講,對于任何一種水果都是非常在乎的,關于最適合孕婦吃的6種水果內容,在以上有詳細的介紹,希望可以幫到大家。

最適合孕婦吃的水果有哪些?
↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑
發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |