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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孕婦吃什么對胎兒好?這4類食物別錯過

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摘要:俗話說一人吃兩人補準媽媽在孕前尤其要注意飲食因為媽媽的飲食會直接影響到胎寶寶的發育那么孕媽媽吃什么對胎兒好呢

  對于愛美的女性來說,孕前可以說是最正大光明可以肆無忌憚吃吃吃的時期了,因為“一人吃兩人補”,為了寶寶的健康我們也要好好才吃。但是好好吃不等于隨便吃,既然要吃,當然要吃對寶寶發育有益的食物。今天小編就來告訴大家孕婦吃什么對胎兒好。

  1.含蛋白質豐富的食物

孕婦吃什么對胎兒好?這4類食物別錯過

  胎兒的機體重要成分乃是孕媽媽體內的蛋白質。所以,孕媽媽在懷孕期間補充蛋白質是必不可少的。蛋白質越豐富,胎兒越是長得強壯健康。平時,孕媽媽可以多吃豆類及其制品、奶類、蛋類、魚蝦禽肉等,還有就是多吃些蔬菜和粗谷類食物。

  2.含鈣豐富的食物

  胎兒的成長需要消耗孕媽媽體內大量的鈣。如果嚴重缺鈣時,可能會造成胎兒患有佝僂病,或者出現骨骼發育不良,甚至是畸形的癥狀。含鈣豐富的代表食物,主要有奶類,豆制品,海產品,以及骨頭湯。

  3.含鐵豐富的食物

  在懷孕期間,胎兒的營養是由媽媽的血液供養的,所以,在懷孕期間的母體的鐵的消耗量是比較高的,再加上媽媽水腫血液稀釋會引起血液中的血紅蛋白含量下降。因此,孕媽媽補充鐵是極其重要的。含鐵豐富的食物,有動物內臟、血,紅棗、赤豆、芝麻、血糯米等。

  4.含葉酸豐富的食物

  葉酸是胎兒腦發育的重要維生素,是胎兒腦發育的支柱。孕媽媽給胎兒多多補充葉酸的話,能夠有效防止胎兒巨幼細胞性貧血和腦神經管畸形。生活中,含葉酸豐富的食物有卷心菜、青菜等有葉的蔬菜,柑橘、香蕉等水果,動物的肝臟也有較為豐富的葉酸。

  以上就是關于“孕婦吃什么對胎兒好”的簡單地介紹,孕媽媽可以根據自己的情況給胎兒進行補充營養,把胎兒養得健健康康。

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