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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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如何才能很快的忘掉一個人?

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摘要:在人生的旅途中我們會收獲各種各樣的感情有些感情并不會走到終點但是卻深深地影響著我們怎么都忘不掉有沒有方法能快速忘掉一個人呢

  在人生的旅途中,我們會收獲各種各樣的感情,有些感情并不會走到終點,但是卻深深地影響著我們,怎么都忘不掉。有沒有方法能快速忘掉一個人呢?

如何才能很快的忘掉一個人?

  1. 不要再回憶與這個人相關的事情了

  有的失戀的人總會觸景生情,這個也是他們擺脫不了的重要原因,比如到了曾經共同的地方,看到了熟悉的事物,都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧,就當對方是生命中必須經歷的一樣,強迫自己不要再回想,過去的就讓它過去,現在不要生活在以前的陰影中,我們還要生活下去。

  2. 遠離對方,遠離熟悉的生活和場景

  個人覺得如果現在還難以忘記一切,呆在熟悉的地方也是一種難受,還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方,自己一個人靜一靜。不要故地重游,揭開那痛苦的傷疤。

  3. 分散注意力

  多和家人團聚,或者和朋友們談談心,把自己的煩惱和苦水說一說,心里的疙瘩也許就會慢慢的解開。還可以找一些愛看的書籍,或是一個好笑的電影和綜藝節目來打發時間,慢慢就不會去想了。

  4. 讓自己忙起來

  這也是一個好辦法,多找幾分兼職,讓自己忙到沒有時間想其它事情,習慣了也就好了。多參加一些活動,做自己感興趣的事情。

  5. 多結交異性朋友

  當你找到下一任男朋友時,也就是你忘記的時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記,但是再想起時,便不再那么疼痛。把記憶留在心底最深處,有一天,我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。

  6.把自己和對方有關的東西全部塵封

  記憶有時候很抽象,那些實實在在的東西會更讓人回想,可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡,裝飾品,對方送給自己的東西,寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯系方式刪掉,qq拉黑等一切的聯系都斷絕,讓對方在你的世界中消失徹底。

  7. 來一場遠行

  一個簡單的遠行能夠讓我們盡可能的放松,忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點,這樣時間比較久。而且去那些風景美的地方,最好能是和朋友們在一起,這樣既能互相幫助,又能有一個傾訴的對象。

  8. 理性分析

  為什么要忘掉這件事或者這個人呢?寫出條條框框,當你在理性分析的時候,相信我,你可能還會有感情轟蹋的時候,但是在某種程度上絕對會限制了你的不理性行為,這個方法對男性特別的實用。分析選擇討論之后,你會覺得自己其實還蠻鎮定的嘛。

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