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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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懷孕腿腫怎么辦?

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摘要:很多女性在懷孕了之后會出現雙腿浮腫的情況有些腿部浮腫還會伴隨著腰痛這其實是懷孕中一個比較正常的現象每個人都會出現這些情況就是癥狀的輕重之分懷孕腿腫怎么辦呢我們一起往下看

  很多女性在懷孕了之后會出現雙腿浮腫的情況,有些腿部浮腫還會伴隨著腰痛。這其實是懷孕中一個比較正常的現象,每個人都會出現這些情況,就是癥狀的輕重之分。懷孕腿腫怎么辦呢?我們一起往下看!

  懷孕腿腫怎么辦?

懷孕腿腫怎么辦?

  1、可以堅持每天用熱水泡泡腳,在泡腳的同時還可以用熱毛巾熱敷腿部,這種方法可以很好的去緩解腿部腫脹的癥狀。

  2、在晚上休息的時候,可以拿個枕頭或者是娃娃把腿部墊高,這個姿勢可以很好的促進血液的循環,對于腿部的壓力可以有效的減輕。

  3、在孕后期孕婦一般是碰不到自己的腿部的,可以讓家人、丈夫幫忙按摩一下雙腿的膝關節處,可以輕輕的拍打兩側,通過穴位的按摩來減輕腿部腫脹。

  4、在懷孕的時候不要穿過緊的鞋子,這樣是不利于腿部血液循環的,穿著寬松的鞋子可以很好的促進血液循環。

  5、不要讓身體著涼,腿部腫脹也可能是因為下半身受到涼氣而導致血液沒法循環,導致局部出現腫脹。應該要保持腳部的溫度,可以很好的減少腫脹感。

  6、懷孕腿腫怎么辦呢,在懷孕的后期,孕媽的子宮越來越大,會壓迫到靜脈的血管,這個時候回流的血液就會受到一定的阻礙,水腫就是因此發生的。在這個時期,孕媽一定不要長時間的站立,身體會受不了的,要經常坐下來休息休息。經常需要久坐的孕媽,要經常的換一換姿勢,活動一下自己的雙腿。

  7、飲食也要注意調理,孕媽很容易會出現低蛋白血癥和貧血,這些情況也會引起出現水腫。所以在懷孕的過程中,一定要保證孕媽有足夠的營養,攝入油脂的蛋白,奶制品、豆類等都要吃。除了這些食物以外,含鐵量比較高的食物也可以有效的去除水腫,比如動物肝臟和菠菜。但是要注意,動物的肝臟不要吃的過多,因為它們所含有的膽固醇非常的高,適量食用就好了。

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