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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孕期便秘吃什么通便快?

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摘要:很多孕媽媽都會出現孕期便秘的現象這種情況應該如何緩解孕期便秘吃什么好

  便秘的問題一直困擾著很多懷孕的女性朋友。誠然,在懷孕期間,身體出現的一系列變化,確實會令女性朋友應接不暇。

  其實孕期便秘是非常正常的現象,很多女性都會出現這種狀況,建議孕媽媽調整好心態不要焦慮。

  孕期便秘吃什么通便快?

孕期便秘吃什么通便快?

  首先建議女性朋友們應當多吃一些富含些粗纖維的食物,因為粗纖維不太容易被人體所消化,因此女性朋友在此時的排便量就會大量增加。粗纖維本身就會對孕婦的腸壁以及腸胃蠕動造成一定刺激,這種情況下就可以有利于糞便的排出。

  另外,還可以多吃一些富含維生素的食物,維生素對于人體滋補來說是非常有幫助的,所以這些食物也能夠有利于腸胃功能的恢復,促進腸胃蠕動。

  當然還有一部分女性朋友在懷孕過后吃得過于清淡,這樣也很容易導致便秘。這種情況則建議孕媽媽可以吃一些油脂類的食物,可以起到很好的潤腸效果,屬于輕微的排泄劑。

  最后,建議孕媽媽可以多吃一些自己喜歡的食物,但一定要避免吃小零食,可以吃水果、果汁以及果醬,這些食物當中含有的有機成分和有機酸,有促進腸胃蠕動的功效,也能緩解便秘。

  其實孕期便秘并不會造成很嚴重的傷害,但是如果害怕給寶寶造成影響,建議還是要學會調理。

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