3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 母嬰 > 寶寶健康 > 幼兒期 > 幼兒喂養 > 正文

秋季孩子愛生病,吃5類食物可提高免疫力

字號:T|T|T
摘要:秋冬季節氣溫變化大免疫力低下的孩子很容易生病那么怎樣才能提高孩子免疫力呢給孩子吃什么能提高免疫力

  一到秋冬季節,醫院兒科總是爆滿,因為秋冬季節,氣溫變化大,免疫力低下的孩子很容易生病。想要孩子少生病,就要提高孩子免疫力,想要提高孩子免疫力,除了加強運動,還可以飲食方面著手。

  想要增強免疫力不妨多給孩子吃下面這幾類食物。

  富含維生素的食物

秋季孩子愛生病,吃5類食物可提高免疫力

  機體缺乏維生素a時,皮膚、粘膜的局部免疫力降低而誘發感染,淋巴器官萎縮,自然殺傷細胞活性降低、病毒、寄生蟲等抗原成分產生的特異性抗體(如iga)顯現減少。機體缺乏維生素e、維生素c時,免疫細胞、免疫球蛋白的數量也會減少。

  富含蛋白質的食物

  蛋白質與免疫器官的發育、免疫細胞的形成、免疫球蛋白的合成密切相關。蛋白質營養不良的人免疫器官(脾、胸腺)發育不良,淋巴細胞數目減少,免疫球蛋白水平下降。富含優質蛋白的食品包括肉類、魚類、蛋類、奶類、大豆及制品等。

  富含礦物質的食物

  機體如果鐵或鋅攝入不足,可使胸腺萎縮,t淋巴細胞數量減少,吞噬細胞的殺菌活性降低,免疫球蛋白產生會明顯減少。

秋季孩子愛生病,吃5類食物可提高免疫力

  富含不飽和脂肪酸的食物

  多不飽和脂肪酸可改變淋巴細胞膜的流動性、影響前列腺素和磷脂酰肌醇的合成,維持免疫力,如果攝入不足,也會影響機體的免疫力。

  其他食物

  食品中存在許多生物活性物質,具有潛在調節免疫的能力、香菇、枸杞、金針菇、靈芝、云芝、蘑菇、猴頭菇、茯苓、銀耳、黑木耳、人參、獼猴桃、螺旋藻等中的多糖均能增強免疫功能、食品中所含有的茶多酚、大豆皂苷、辣椒素、番茄紅素、乳酸菌及發酵產物等也有調節機體免疫功能的作用。

秋季孩子愛生病,吃5類食物可提高免疫力
↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑
發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |