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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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男人這些習慣讓精子很受傷

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摘要:想要生育一個健康的寶寶首先需要健康的精子但是男性很多習慣會讓精子很受傷

  想要生育一個健康的寶寶,首先需要健康的精子。但是很多男性朋友的生活習慣卻一直在傷害精子,提醒各位還沒有生育的男性朋友,一定要遠離這些壞習慣。

  穿緊身牛仔褲

男人這些習慣讓精子很受傷

  緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。

  電腦放在大腿上使用

  研究發現將筆記本電腦放置在大腿上10~15分鐘后,電腦便會產生足以損毀精子的熱量,即使在大腿上墊降溫墊子或枕頭也不能阻止精子損毀,溫度每升高0.5攝氏度,睪丸都會大受影響,很有可能導致不育。

  缺鋅少硒飲食

  微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利于與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。

  吸入廚房油煙

男人這些習慣讓精子很受傷

  近期上海鐵道大學醫學院研究發現,廚房油煙中竟有74種化學物質能致細胞發生突變,導致不育,成為“家庭殺手”新“罪證”。

  醫療藥品刺激精子

  藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、激素類藥等有礙于精子的生長,因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。

  整夜開電熱毯

  大冷天的時候,人們喜歡用電熱毯取暖,而且還會開上一個晚上。這樣做不但使人醒來后口干舌燥,還容易因習慣了電熱毯的溫度對寒冷的抵抗力下降,易患感冒。男性的睪丸要在較低溫度下才能保持精子的活力,如果電熱毯開得時間長,其產生的熱量會對男子的精囊產生不良作用,使男性少精或精子活力不強。

  愛蒸桑拿

男人這些習慣讓精子很受傷

  陰囊是睪丸的“家”,睪丸是生成精子的場所。精子比較“嬌氣”,對溫度非常敏感,正常情況下,陰囊的溫度會比人體低2—3℃,摸起來感覺有點涼,這樣的溫度是最適合精子生長和發育的。精子生長最合適的溫度是35.6℃—36.0℃,而男性冬天經常用很熱的水淋浴,或在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱使精子產生減少,或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。

  愛泡溫泉

  冬天除了蒸桑拿,還有不少男性朋友喜歡泡溫泉。溫泉的水溫大多控制在38—42攝氏度,有的甚至更高,有不少男性朋友會覺得水熱特別舒服,于是就會泡久一點,或者泡多幾次。殊不知,這樣會影響精子的質量,導致生育能力下降。所以,愛泡溫泉的男性朋友,切忌久泡或者長泡,以免惹上不孕不育。

男人這些習慣讓精子很受傷
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