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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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恥骨痛怎么緩解?

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摘要:在生活中恥骨疼痛的情況是很常見的主要是針對懷孕的女性朋友來講的大約到了懷孕四個月之后恥骨的疼痛感覺就會比較強烈了由于胎兒的發育需要引起的一種正常現象不過孕婦是可以通過一些方法來緩解恥骨疼痛癥狀的那么恥骨痛怎么緩解呢

  在生活中恥骨疼痛的情況是很常見的,主要是針對懷孕的女性朋友來講的,大約到了懷孕四個月之后,恥骨的疼痛感覺就會比較強烈了,由于胎兒的發育需要引起的一種正常現象,不過孕婦是可以通過一些方法來緩解恥骨疼痛癥狀的,那么恥骨痛怎么緩解呢?

  恥骨痛怎么緩解

恥骨痛怎么緩解?

  當恥骨發生疼痛的癥狀時,可以把疼痛一側朝上,工背的姿勢躺好,很多時候孕婦會向上仰臥起來,如果恥骨疼痛發作的時候,在膝下面放一個很大的枕頭是具有緩解作用的,如果是不可以躺下的話,可以在一個比較低矮的臺階上坐下來,用我們的手支撐著下頷,入浴的時候使用熱水沖洗一下,或者是使用熱毛巾來做熱敷,對于恥骨疼痛的癥狀均有著很好的緩解作用。

  當然還要注意穿一些軟底鞋,硬鞋底在走路的時候會非常的不舒服,只會使恥骨疼痛的癥狀加重,甚至會引起走路不穩與摔跤等,所以說一定要注意選擇柔軟、不硌腳、走路平穩以及舒適的鞋子,這樣才可以使自身的安全得到保證以及減少恥骨疼痛的癥狀。還要注意動作的幅度小一些,如果是大大咧咧的性格在懷孕之后,更是需要注意改掉自己的壞習慣,這樣可以避免恥骨的負擔過大。除此之外兩腿對稱式的站立也是可以有效的緩解恥骨疼痛癥狀的,對稱站立可以使身體的重量得到均勻的分布,恥骨的負擔會減輕,從而緩解了恥骨的疼痛。

  恥骨痛怎么緩解呢?女性朋友在懷孕之后,大多數的人都遇到了恥骨疼痛的癥狀,給生活中帶來了很大的不便,不過有一些小方法是可以使恥骨疼痛癥狀得到緩解的,只需要在生活中注意一些小細節就可以了,以上有詳細的介紹,希望能幫到大家。

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