3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 母嬰 > 媽咪健康 > 懷孕指南 > 孕期營養 > 正文

孕晚期吃什么長胎最快?

字號:T|T|T
摘要:孕晚期的女性朋友們一度非常關心寶寶的健康問題尤其是在孕檢的過程當中發現寶寶可能出現身材矮小的情況就會讓很多女性朋友夜不能寐其實這種狀況出現的幾率很高所以建議女性朋友們一定要了解孕晚期的飲食問題這樣才能幫助我們快速長胎以確保寶寶的健康

  女性朋友在懷孕以后,除了擔憂自己的身材走樣以外,每天吃什么似乎也成為了令人關注的話題。尤其是很多女性朋友,對于肚子里還未出生的寶寶,總是會抱有各種各樣的幻想,而這些幻想無一例外的都是希望寶寶的身體健康,當然這是一件好事。但是我們身邊也不乏很多寶寶出生以后身材矮小,所以這讓很多女性也十分重視,孕晚期吃什么長胎最快?

  孕晚期吃什么長胎最快

孕晚期吃什么長胎最快?

  對于女性朋友來說,首先建議大家在懷孕過程中,不妨可以適當喝牛奶。牛奶中的鈣質含量十分豐富,本身就能滿足寶寶和母體的營養需求,同時鈣質成分較高,還能幫助寶寶成長發育和強健骨骼。另外雞蛋也是不錯的選擇,因為雞蛋是最佳的蛋白質攝取來源,如果我們每天能吃一個雞蛋,并且在晨間配上蔬菜,那么會滿足一整天的營養需求。

  當然燕麥和全麥面包也是我們不錯的選擇,這樣可以有效提供豐富的鐵和鋅,同時還可以有效平衡人體膽固醇的水平,避免孕期高血糖的出現,對于寶寶的發育而言,也是極為不錯的選擇。最后蔬菜和堅果類的食物,建議大家一定不要忽略。雖然很多女性朋友常常由于堅果類含有大量的油脂而對此敬而遠之,但其實這些油脂是不飽和脂肪酸,可以有效避免懷孕期間出現的動脈疾病。而蔬菜的好處自然不必多說,相信大家都有詳細的了解,對于寶寶的成長發育而言也是有著極大幫助的。

  孕晚期吃什么長胎最快?除了上述幾種食物以外,在生活當中很多女性非常愛飲用酸奶,而我們在懷孕過程當中,如果能夠適當食用低脂酸奶。那么其中的鈣和蛋白質,便會被寶寶極快速的吸收,這樣在很大程度上也幫助寶寶快速強健骨骼和發育,所以在孕晚期也是女性朋友們不錯的選擇,建議大家可以多做嘗試。

孕晚期吃什么長胎最快?
↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑
發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |