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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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出月子發汗怎么發?

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摘要:月子發汗很多準媽媽都聽說過但是如何操作并不是很了解今天就給大家具體介紹月子發汗的問題

  懷胎十月,坐月子一個月,這基本上就是準媽媽必須要經歷的,母親的偉大也正因為如此。很多女性坐月子后需要通過發汗來消除身體內的毒素,那么出月子發汗怎么發呢?

  出月子發汗都有哪些好處?

  1.去除月子病

出月子發汗怎么發?

  坐月子期間由于身體虛弱,會誘發很多疾病,月子發汗可以去除祛濕,疏通經絡,對于產后頭疼,腰酸背疼,畏寒都有很好的療效。

  2.去除寒氣

  生孩子后女性身體虛弱,寒氣容易入侵,月子發函可以將寒毒從體內拍出,達到舒展機體,促進人體氣血運行的功效。

  3.排除毒素

  產后發汗能夠加快身體的體液循環和代謝,可以將體內堆積的乳酸、尿素等排出。

  4.平衡身體機能

  發汗有利于促進血液循環,活躍新陳代謝,起到平衡人體機能,燃燒脂肪,舒緩壓力等作用。

  出月子發汗怎么發?

  1.喝湯

  產婦喝湯很正常,發汗的時候喝湯,效果來的更快,一般一大碗熱湯一口干下去,里面加點姜片以及黃酒,效果更好。

  2.捂汗

  這個就好比感冒發汗一樣,用厚一點的被子蓋住自己,全身上下除了眼睛其他部位都蓋住,關上門窗,不能有風,讓熱氣從體內慢慢散出來,一會就可以大汗淋漓。

  3.熏蒸

  現在有條件的產婦會選擇去外邊的中醫館進行中藥熏蒸發汗,藥物通過皮膚表層,深入血液中,在熱蒸汽的作用下,去除產婦體內的各種寒毒,活血化瘀。

  4.光波療法

  現在很先進的一種方法,讓產婦在室溫40-60度的房間內待著,享受20分鐘的光療,全身上下可以徹底發汗。費用相對高一些,但是效果是不錯的,有條件的產婦可以選擇比較專業的月子中心做月子發汗。

  通過上文的介紹,大家出月子發汗怎么發應該有所了解了,其實方法很多,選擇適合自己的就可以。

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