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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孩子不愛吃飯是缺鋅?別被廣告忽悠

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摘要:孩子不愛吃飯是缺鋅很多媽媽因為廣告的洗腦形成這樣一個誤區繼而給孩子補充補鋅產品這是一種非常錯誤的做法小編提醒爸爸媽媽們孩子不愛吃飯不一定是缺鋅只要飲食均衡的孩子一般都不會缺鋅

  隨著近年來商家各類明星廣告的泛濫,給孩子補鋅也就成了家長們熱捧的項目,受到部分廣告語的誘導,爸爸媽媽甚至說風就是雨,只要孩子胃口有點不好,不想吃飯,家長就覺得孩子是缺鋅了,也不去相關的婦幼保健醫院做常規檢查,直接就給孩子購買補鋅產品。孩子不愛吃飯一定缺鋅嗎?

  1.孩子不愛吃飯不一定是缺鋅

  現代商家最成功的地方就是把沒病的人忽悠得有病了,把健康人本不需要吃的保健品忽悠得都要吃。正是如此厲害的廣告效應,只要孩子有點不喜歡吃飯,很多媽咪就以為孩子是缺鋅了,于是急忙給孩子補鋅。

  其實,孩子不喜歡吃飯可能有多種原因,比如消化不良,比如前天吃了口味重的食物,比如孩子肚子不舒服,身體不適等等,并非只是缺鋅。媽咪們千萬不要被廣告迷花了眼,要先區分清楚孩子不喜歡吃飯的原因,然后再對癥下藥。

  2.什么情況之下孩子可能缺鋅

  家長們要通過一些細節的觀察,了解孩子在缺鋅情況之下都有哪些癥狀,這樣才能判斷出孩子是否缺少微量元素鋅。如果孩子長時間出現拉肚子,消化不好的情況,那么孩子無法消化吸收到鋅,自然有可能會缺鋅。

  此外,飲食不合理,孩子攝入的食物之中少鋅,比如長時間只吃米飯和蔬菜,很少吃肉類的孩子,也會有缺少鋅的情況發生。如果是一直母乳喂養或是奶粉喂養的孩子,正常情況之下是不會缺鋅的。而添加了輔食的孩子,只要飲食均衡,一般也不會缺鋅。

  3.按時進行保健體驗

  很多婦幼保健中心在孩子出生之后都是免費為孩子提供成長體檢的,孩子缺不缺少微量元素,在相關的檢測之中都能發現。媽咪們不要偷懶,最好隔段時間就要帶寶寶去體檢,除了身高體重、聽力、視力等方面的檢查還包括微量元素的檢查,如果孩子真的缺少微量元素,醫生會告知父母,屆時再進行補充也不遲,擅自而盲目地補鋅,反而不利于孩子的身體健康。

  4.注意營養均衡最重要

  給孩子健康喂養其實只有一個關鍵問題,那就是注意營養均衡,食材要豐富多樣,菜品要豐富多彩,不要讓孩子養成偏食、挑食的壞習慣。要讓孩子多吃水果和蔬菜,多攝入營養豐富的肉類、魚類、蛋類、奶類、豆類等食物,孩子自然就能健康快樂地成長,而不是靠補這補那來滿足成長所需。在古代,孩子并沒有額外補過什么保健品營養品,還是能夠照樣健康成長,可見廣告的效應也是導致父母們發懵的原因。

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