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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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隨手涂鴉有助思考

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摘要:提起涂鴉你可能只會想到閑極無聊時的解悶或者小孩子的亂畫不過最近美國德雷塞爾大學一項新研究提出了隨手涂鴉的一大好處它能使精神更加集中幫助人們思考和解決問題

  提起涂鴉,你可能只會想到閑極無聊時的解悶或者小孩子的亂畫。不過最近,美國德雷塞爾大學一項新研究提出了隨手涂鴉的一大好處:它能使精神更加集中,幫助人們思考和解決問題。

   為確定藝術創作能否激發人們大腦中的獎賞效應,促進認知能力提升,德雷塞爾大學衛生與健康學院助理教授吉里賈·凱馬爾帶領研究小組,請26位志愿者進行創作活動,他們中一組是藝術家,另一組不是。志愿者頭戴近紅外腦成像發帶,完成了三種不同的藝術創作,第一種是在圓形曼荼羅圖案上填充顏色,第二種是在一張紙的圓圈內部和四周涂鴉,第三種是自由繪畫,每種創作時間為3分鐘,兩種創作之間都有休息時間。

   結果發現,涂鴉和自由繪畫創作時,志愿者大腦中與獎賞效應有關的前額葉皮質血流量隨之提升,思維、感覺等方面能力加強;而在休息期,血流量則下降到平常水平。不過,在填充顏色的創作中,志愿者的大腦活動有所下降。創作結束后,對志愿者的問答題測試顯示,他們的創意、反應和解決問題能力較創作之前有了提高。他們甚至說,3分鐘的創作時間太短了。

    凱馬爾表示,此次研究表明,人在藝術創作過程中不僅能得到快樂,還能提高處理問題的效率。如果你是個公司領導者,下次開會時,不妨讓員工們放下手機,拿起畫筆,隨手涂鴉幾分鐘。也許,他們能夠對會上研究的問題給出一個意想不到的絕妙答案。▲

   (孫開元)

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