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如何降低離異對孩子的傷害

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摘要:父母離婚對孩子來說是一場災難,孩子可能會感覺他的世界完全被顛倒,如何把離婚對孩子的傷害降到最低至關重要,美國梅奧診所提供給婚姻破裂的父母幾點實用建議。

  父母離婚對孩子來說是一場災難,孩子可能會感覺他的世界完全被顛倒,如何把離婚對孩子的傷害降到最低至關重要,美國梅奧診所提供給婚姻破裂的父母幾點實用建議。

如何降低離異對孩子的傷害

  1、請把孩子放在首位

  在解決孩子監護問題及其他細節的問題時,請把孩子放在首位。持續很久的監護權之戰,對你孩子的心理將產生嚴重的影響。離婚后雙方也需要保持友好的關系。

  2、不要讓你的孩子加入斗爭

  在孩子面前不要說你配偶的壞話,也不要當著孩子面前爭論或討論他的撫養問題,更加不要迫使你的孩子選擇其立場,例如不要問孩子“你是跟著爸爸還是跟著媽媽?”、“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯?”等。

  3、提醒孩子你們永遠愛他

  最好能和你的配偶一起向孩子公布你們離婚的消息,真誠并簡潔地說出這個消息,跳過那些不好的細節,可以對孩子這樣說:“爸爸媽媽很難一起相處,所以我們認為最好不要生活在一起了。”確保你的孩子理解離婚只是大人之間的事,請提醒你的孩子,他并不是你們離婚的原因。

  4、保持孩子的常規生活

  得知父母離婚的消息,你的孩子可能會對這些具體的事情感興趣。我將住在哪里?我需要換學校嗎?誰會帶我去參加游泳課?離婚后,試著盡可能地保持孩子的常規生活。

  5、鼓勵孩子表達他的感受

  父母離婚,孩子會出現心理壓力,例如,小一點的孩子會出現尿床,大一點的可能會變得壓抑或沉默寡言。和父母一方離別的焦慮會影響到孩子,但是他們可能不會口頭表達,因此,請幫助你的孩子將他的情感用文字表達出來,并鼓他盡可能與你分享他的感受。

  6、把消息告訴身邊的人

  離婚后的父母,請將你們離婚的消息告訴孩子的老師、鄰居以及社區服務人員。他們能幫助你觀察你的孩子,并隨時告訴你,涉及你孩子的任何事情。

  

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