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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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冬季如何預防孩子感冒

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摘要:冬春季是小兒呼吸道疾病高發的季節孩子很容易感冒冬春季節該怎樣預防感冒

  指導專家:廣東省婦幼保健院兒科 李增清 主任醫師

  冬春季是小兒呼吸道疾病高發的季節,看到小寶寶“中招”后難受的模樣,家長也只能在一旁干著急。那么,冬春季,如何讓寶寶遠離呼吸道疾病呢?

  衣物要合適

冬季如何預防孩子感冒

  冬春季,天氣比較冷,很多家長都不知道到底要幫孩子穿多少衣服才合適,穿少了很容易就著涼“中招”了,當然,還有一些情況也不少見,那就是有一種冷叫做“媽媽覺得冷”,天氣稍微冷一些,有些家長就害怕寶寶凍著了而把他包裹得像粽子似的,而孩子通常活潑好動,活動量較大,穿多了后容易出汗,待停下活動后,身上未干的汗液經風一吹,也很容易就“中招”了。

  那么,寶寶到底穿多少衣服才算合適呢?一般來說,小孩衣服的厚薄度可與大人相同,跟大人相比,小孩通常穿多半件(指短袖)或一件就可以了,一般來說保持手腳暖和就是適當的,運動的時候特別要注意及時脫減衣服,運動后及時穿回衣服。另外,家長也可以通過摸摸寶寶的后背來判斷衣服穿得是否合適,如果后背是暖暖的,說明寶寶的衣服穿得合適,如果后背是涼涼的,說明寶寶穿少了,而后背是粘粘的,說明寶寶已經穿得太多了。

  居室要通風

  冬春季比較冷,很多家庭都喜歡把門窗關得緊緊的,但也要注意定時開開窗通通風,讓室內室外的空氣能有一個流動,給室內注入一些新鮮的空氣。尤其是家里有人感冒時,更應該要做好居室的通風。另外,呼吸道疾病高發季節,少帶孩子去人多密閉的地方湊熱鬧。

  作息要規律

  不規律的作息會影響人體的機能,增加人體的疲勞感,降低人體的免疫力,所以要讓孩子養成規律作息的良好習慣,不熬夜,保證充足的睡眠。飲食上也要注意多攝取一些蛋、肉、奶、魚等營養豐富的食物,以增加機體的免疫功能,提高機體抵抗疾病的能力。

  運動不能偷懶

  天氣冷了之后,很多家長因擔心孩子著涼或自己都不愿出門而疏于帶孩子外出活動,其實,適當運動也是可以提高機體免疫力的,在天氣合適的時候,可以帶孩子多點外出曬曬太陽,吸吸新鮮空氣。

  免疫預防

  疫苗的發現,是人類預防疾病發展史上的里程碑,而且現在的疫苗技術也相對比較成熟安全了,所以在流感季節,家長不妨帶孩子去社區進行疫苗接種,給孩子多一層的免疫保護。

(通訊員:林惠芳)

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