3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 母嬰 > 母嬰焦點 > 正文

不同年齡如何補微量元素

字號:T|T|T
摘要:我們常說寶寶生長發育需要微量元素微量元素對寶寶為什么如此重要我們該如何給寶寶正確補充微量元素

  微量元素有什么用?

  人體由60多種元素所組成,根據元素在人體內的含量不同,可分為宏量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的0.01%以上的元素,如鈣、磷、鎂、鈉等,稱為宏量元素;凡是占人體總重量的0.01%以下的元素,如鐵、鋅、銅、氟、碘、鎂、鉻、鈷、鉬、鎳、硅、礬等,稱為微量元素。

  微量元素與人類健康有密切關系,微量元素攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。

  兒科專家強調,微量元素在人體內的雖然含量微乎其微,但是與寶寶的生長發育卻息息相關。寶寶身體的營養吸收、免疫、遺傳、內分泌、抗感染等系統,都離不開適量的微量元素,微量元素的缺少會對寶寶的生長發育及智力有明顯的影響。

  人體所需要的各種元素都是從食物中得到補充。由于各種食物所含的元素種類和數量不完全相同,所以在平時的飲食中,要做到粗、細糧結合和葷素搭配,不偏食、不挑食,就能基本滿足人體對各種元素的需要。

  對于不同年齡的寶寶,家長要合理安排飲食:

  嬰兒期(0-1歲):最好母乳喂養,4-6月后逐漸添加輔食,并逐漸增加輔食種類;

  幼兒期(1-3歲):每天喝奶,豐富孩子飲食的種類,養成不挑食、不偏食的良好飲食習慣;

  學齡前期(3-6歲):進入幼兒園的孩子,活動量增多,食物的份量要增加;

  學齡兒童(6-12歲):保證吃好早餐,少吃零食,飲用清淡飲料,控制食糖攝入,重視戶外活動。

不同年齡如何補微量元素
↑點擊去參與測試 拜拜粗腰肥大腿↑
發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |