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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孕期缺鋅影響寶寶智力,孕媽媽該如何補鋅?

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摘要:準媽媽在孕前要注意補充微量元素其中鋅也是不可缺少的孕前如果缺鋅可能會影響寶寶的智力孕媽媽該如何補鋅

  孕期為什么要補鋅?

  孕媽媽對鋅的需求非常重要,因為鋅不但能改善孕媽媽的消化狀況,緩解孕吐,還能維持正常的免疫功能,減少生病的幾率,并減少對胎寶寶的影響。同時,鋅還能參與子宮肌紅蛋白代謝,促進正常分娩時子宮的收縮力,幫助孕媽媽順利分娩。

  鋅還與人的記憶力有關,如果孕媽媽缺鋅,可能會導致寶寶大腦皮層邊緣部海馬區發育不良,嚴重影響寶寶的智力及記憶力。

孕期缺鋅影響寶寶智力,孕媽媽該如何補鋅?

  孕媽媽如果缺鋅,還會容易患感冒、肺炎、腹瀉等疾病。此外,缺鋅還會使羊水缺乏抗微生物活性,又會影響核糖核酸的合成,并呈現出多種與鋅有關的異常,如足月胎寶寶體重減少、發育停滯、先天畸形等。孕媽媽如果血鋅水平很低,還可能出現流產或死胎等嚴重后果。

  孕媽媽該如何補鋅?

  孕媽媽每日需補鋅20mg,但同時應注意補鋅不可過量,如果孕期每天攝入鋅超過45毫克,容易造成早產。

  建議孕媽媽多吃含鋅豐富的食物,如牡蠣、魚、瘦肉、核桃、榛子、瓜子、葵花籽、蓮子、花生、芝麻、牛奶等。

孕期缺鋅影響寶寶智力,孕媽媽該如何補鋅?
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