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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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辦公室男女備孕要做好2件事

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摘要:對于經常坐辦公室的男女來說久坐是一個很大的問題久坐會影響健康甚至會影響生育因此辦公室男女在備孕時尤其要注意以下個問題

  想要生一個健康的寶寶,備孕時一定要做好準備工作,而對于白領一族來說,備孕除了做好通常的準備工作,還應尤其注意以下幾2個問題。

  1.久坐族要多運動

  我們知道久坐對健康不利,但你知道久坐還可能會影響生育嗎?不管是對于男人還是女人來說,久坐族都可能面臨生育的問題。

辦公室男女備孕要做好2件事

  久坐女與不孕癥:很多30多歲坐辦公室的上班族女性,由于長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙,下腹腔包括盆腔血液循環不暢,造成卵巢供血不足而缺氧;氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關系,使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外,形成子宮內膜異位癥,這些都是比較明顯的不孕原因之一。

  久坐男與前列腺炎據媒體報道,辦公室一族,還有“開會族”是前列腺炎的高發人群。為什么?問題就出在“久坐”上。久坐時,人體上半身的重量全壓在下半身了,位于會陰部的前列腺深受“重壓”之害,容易導致前列腺血液循環不好,代謝產物堆積,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,造成前列腺慢性充血,進而引發前列腺炎。

  所以,久坐族備孕時一定要注意多運動,同時注意每隔一段時間就站起來稍微活動一下,以促進下半身的血液循環。

  2.辦公族要防輻射

  現代白領很多都是長期和電腦打交道,有的辦公室更是長期同時開著幾十臺電腦,其中的電腦輻射強度可想而知。

  有關專家提出,育齡青年男女對于電磁輻射的防護,需依據所受的輕重提前半年至兩年,如果到懷孕以后再進行電磁輻射防護可能為時已晚,尤其是男性的防護更為重要。山西醫科大學公共衛生學院、國家環保總局電磁輻射環境影響審評專家委員會委員劉文魁教授稱“從電磁波對人體的影響來看,別看男人陽剛,對生殖細胞的影響更大。女性的卵子,一生也就是四五百個,精子就很多了,數量多就很脆弱。所以,男性的保護應該加上。”

  所以,長期面對電腦的辦公族一定要注意防輻射,可以在電腦旁種一些能夠防輻射的植物,日常可多吃一些能夠防輻射的食物等。

辦公室男女備孕要做好2件事
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