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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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吃堅果能補充DHA?寶寶補充DHA吃哪種堅果最好?

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摘要:說到補充很多人的第一反應是吃魚油其實補充除了吃魚油和海魚還可以吃堅果那么寶寶該如何健康吃堅果呢

  為什么要給寶寶補充dha?

  dha是一種脂肪酸的簡稱,全名為“二十二碳六烯酸”,俗稱腦黃金,屬于ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網膜的重要構成成分,在人體大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中約占50%。因此,對于大腦、神經快速發育的胎寶寶和嬰幼兒來說,攝入足夠的dha非常重要。

  吃堅果可補充dha

吃堅果能補充DHA?寶寶補充DHA吃哪種堅果最好?

  dha對寶寶大腦發育非常重要,給寶寶補充dha除了服用dha補充劑、多吃海魚外,還可多吃堅果。

  堅果富含豐富的多不飽和脂肪酸,也是人體的必須脂肪酸,包括n-6系列和n-3系列脂肪酸。其中n-6系列的亞油酸必須脂肪酸在體內可以合成花生四烯酸等,n-3系列的必須脂肪酸α-亞麻酸在體內可以合成epa,dha等。

吃堅果能補充DHA?寶寶補充DHA吃哪種堅果最好?

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