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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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男人也會不育?如何預防不育

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摘要:現如今被不孕不育所困擾的夫妻越來越多這都跟平時的生活習慣有著莫大的關系想要預防不育的發生男性朋友可以從以下五點入手找回生育力

  現如今,被不孕不育所困擾的夫妻越來越多,這都跟平時的生活習慣有著莫大的關系。想要預防不育的發生,男性朋友可以從以下五點入手,找回生育力。

男人也會不育?如何預防不育

  1、適當減肥

  由于過度肥胖也會導致男性發生不育癥,因此,日常生活中男性朋友,要多參加體育鍛煉,調整飲食結構,安排好作息時間等避免過度肥胖引發的不育。

  2、少洗桑拿浴

  洗洗桑拿,泡個澡或者沖個淋浴本沒什么,但是因為水溫高于體溫,所以每次時間過長的話就會減少精子的產生。每天洗桑拿的時間不要超過15分鐘,溫度要低與98%。

  3、養成良好的衛生習慣

  日常生活中男性朋友應該養成良好的生活習慣,它是預防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法,如傳播類疾病、腮腺炎等。

  4、不要劇烈鍛煉

  過度鍛煉的人的精子數目可能會減少,這是由于劇烈鍛煉時會使睪丸附近的溫度增高。專家研究發現:每周跑步鍛煉超過50km的人與訓練量低于30km的人相比,精子數目變少了而未成熟的精子細胞的比例卻增加了。

  但是適度的有氧鍛煉,如跑步、游泳等每周鍛煉3次,每次20分鐘,將不會影響精子的產生。

  5、摒棄不良習慣

  日常生活中男性朋友應該避免一些不良的習慣,如抽煙、酗酒等,男性朋友應該戒煙戒酒,還應注意不要吃過于油膩的食物,另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。

男人也會不育?如何預防不育

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