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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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熱日子到底該咋坐月子

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摘要:產后好好休息調養是有必要的有利于身體恢復但是一些陋習要摒棄提倡科學地坐月子

  7月9日,一名年輕女子被家人送到臨淄區人民醫院。送來時,急診科醫生榮凱發現這名女子呼吸急促,體溫已經高達40多度,無法正常與其交流,是中暑最嚴重的狀態熱射病。經過檢查,女子的心臟和肝臟都有不同程度的損傷。醫生全力搶救,也沒能挽回女子年輕的生命。

  女子的家人稱,她剛生完孩子,在坐月子,雖然天氣炎熱,但為了不讓女子落下“月子病”,將來“怕冷怕風”,他們堅持不開空調、風扇,讓她長袖長衫,還得蓋著被子。

  在中國人的觀念里,月子中的女性至少40天不能洗澡、洗頭發、碰冷水、吃生冷食物,更不能外出吹風受涼,不然會給身體留下后遺癥。確實,產后好好休息調養是有必要的,有利于身體恢復。但是一些陋習要摒棄,例如不出門、不洗頭洗澡、不刷牙、必須臥床等等,應該提倡科學地坐月子。

  保持通風、室溫28℃左右為宜

  在暑夏季節,不少產婦為避免受涼,常緊閉門窗,身著厚衣,包頭蓋被等,嚴重妨礙了體溫的散發而發生中暑。因此,暑夏坐月子應保持室內空氣流通,室溫以28℃左右為宜。可常用干毛巾或溫熱水擦身,勤換內衣、床墊。同時,常飲綠豆湯等非冰鎮飲料,對預防中暑也有好處。

  飲食不能太清淡

  月子里飲食很重要,但暑天人們的食物以清淡為主,這對產婦是不利的。不過,產后最初幾天,由于分娩的勞累,消化能力減弱,應該吃容易消化、富有營養和不油膩的食物,例如雞蛋、面條、牛奶等。起初兩天最好不要吃鯽魚、雞蛋等發奶的食物,因為剛生下來的嬰兒食量不大,奶量過多容易淤積而引起乳腺炎。待孩子食量逐漸增加時,母親可多吃雞、雞蛋,鮮魚、排骨等營養食物。

  注意外陰的清潔衛生

  胎兒出生后,母親子宮里胎盤剝離的地方留下了創面,這時子宮口還沒有完全關閉,加上會陰和陰道有不同程度的損傷,所以要特別注意外陰的清潔衛生,以免細菌侵入而發生感染,這一點在夏季顯得格外重要。每天可用溫開水慢慢沖洗外陰及尿道口周圍。洗澡時,最好用淋浴。沒有淋浴條件的,可用臉盆裝水往身上邊澆邊洗,這樣可以防止臟水流進陰道。

  別忘護眼睛

  產后坐月子,多數時間待在屋里,但要注意,打發時間可要少玩電腦,少看電視、看書,這樣很容易傷肝血,很多婦女產后視力不如以前,或與此有關。

  這是因為妊娠、分娩過程中消耗很大,肝、腎都會有一定影響。若再不注意保護,眼睛很易受傷。打發時間,中午天氣好時可出去曬曬太陽。

  

熱日子到底該咋坐月子

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