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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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女性備孕期多吃這些水果補充營養

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摘要:女性在備孕的時候就要開始關注日常的保養和飲食的健康尤其需要多補充一些有助于受孕和保養子宮卵巢等生殖器官的營養其實在日常吃的很多水果中就含有大量備孕需要的營養這些水果可以多吃一吃

  女性在備孕的時候就要開始關注日常的保養和飲食的健康,尤其需要多補充一些有助于受孕和保養子宮、卵巢等生殖器官的營養。其實在日常吃的很多水果中就含有大量備孕需要的營養,這些水果可以多吃一吃。

女性備孕期多吃這些水果補充營養

  蘋果:對于備孕媽媽來說,蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物,以及維生素a、c、e和抗氧化劑,屬于溫潤型水果,促進新陳代謝,對大有益處。

  香蕉:香蕉是鉀的極好來源,并含有豐富的葉酸。體內葉酸及亞葉酸和維生素b6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,這對于孕婦是十分有利的。另外,香蕉可以治療孕期牙痛,懷孕婦女最好每天吃一只香蕉。

  橙:桔、柚、橙這些柳橙類水果,含分豐富的碳水化合物,胡蘿卜素,抗壞血酸,鈣,鎂等營養元素,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,是治療備孕媽媽食欲不振、胸腹脹痛的天然良藥。

  獼猴桃:獼猴桃中還含豐富的胡蘿卜素、維生素c、維生素e和葉酸等,能夠提高身體的抵抗力,有助于胎兒的發育。

  葡萄:葡萄含豐富鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素b1.c等,可以有效改善備孕媽媽血氣不足、血壓偏低的癥狀,更特別的是,如果孕婦有出血現象,葡萄還有安胎作用,能幫助胎兒發育。

  芒果:色香味俱全而又清腸胃、助泌尿的芒果,其中所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富,對于備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

  西柚:西柚含有天然葉酸,不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發生率增高,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是備孕準媽的首選。

  櫻桃:櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子的20倍。同時還含有維生素b1,維生素b2.維生素c、 檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多食用可補血及幫助調理腸胃功能。備孕女性若食欲不佳,更應多吃櫻桃,對胎兒很有益處。懷孕時多吃櫻桃,寶寶生下來會擁有一張健康、紅潤、白皙的臉蛋。

  

女性備孕期多吃這些水果補充營養

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